Tratamiento hemorroides | Deshazte de las hemorroides para siempre

Son muchas las embarazadas, especialmente en la recta final, que tienen hemorroides (sobre todo si hablamos de mujeres habitualmente estreñidas. Pero ¿por qué son más comunes durante el embarazo?
Encontramos diferentes causas:
- Las hormonas durante el embarazo hacen que las paredes de las venas sean más débiles y se hinchen más fácilmente.
- El útero, al presionar sobre las venas en la parte inferior del cuerpo puede favorecer su aparición.
- Mover el vientre se convierte en una tarea más complicada y la sangre queda atrapada en las venas hinchadas y hemorroides produciendo más dolor.

Si sufres este problema, debes saber que con pequeños consejos puedes aliviar los síntomas de las hemorroides:

- Beber líquidos siempre ayuda, unos 8-10 vasos al día es lo aconsejable.
- Por supuesto, comer alimentos ricos en fibra: cereales, frutas, verduras… Si con ello notas el aumento de gases siempre lo puedes sustituir por salvado de trigo que produce menos gas que la fibra.
- Hacer ejercicio favorece el buen funcionamiento del sistema digestivo. Caminar 30 minutos al día es una buena actividad.
- A pesar de encontrarse embarazada es aconsejable no aumentar excesivamente el peso, ya que presionará más el abdomen y será más probable que aparezcan las hemorroides.
- Evita estar de pie o sentada durante mucho tiempo. Si estás acostada es recomendable descansar sobre el lado izquierdo.

Con estos consejos podrás prevenir la aparición de hemorroides. En caso de aparición, puedes recurrir a sencillos remedios caseros para aliviarlas, pero si el dolor o sangrado persiste es aconsejable visitar a un médico.

Las navidades es época de regalos, de ver a seres queridos… y de excesos. En estas fechas especiales comemos de forma más abundante, dejamos a un lado los hábitos saludables que seguimos todo el año y nuestras hemorroides se ven resentidas. Con un poco de cautela y estos sencillos consejos, seguro que consigues salir airoso de lo que quedan de estas fechas sin la más mínima molestia.

Para empezar, de todos es sabido que el alcohol hace que aumente el riesgo de que nuestras hemorroides despierten. De la misma manera, el tabaco, al igual que la cafeína, irrita nuestro sistema nervioso. En ocasiones como éstas, en las que nos juntamos con gente y tenemos más reuniones sociales, tendemos a fumar más. Hay que procurar contenerse o nuestras hemorroides se verán dañadas.

El otro punto que debemos tener en cuenta son las comidas. También tendemos a excedernos mucho con ellas en esta época, por lo que usar un protector de estómago suavizará el impacto. Prevenir vale más que curar, se suele decir. Por otro lado, debemos prestar especial atención a prescindir en la medida de lo posible de la comida picante, ya que no harán más que irritar e inflamar las hemorroides.

Por último, si padeces hemorroides te vendrá muy bien ingerir alimentos ricos en fibra, como las frutas y las verduras. Al comer en exceso, el sistema digestivo tarda más en diferir, lo que hace que los alimentos se endurezcan en nuestro interior y sea más difícil su evacuación. Las comidas en estas fechas si son ricas en fibras, aunque sean abundantes, no pasarán tanta factura a nuestras hemorroides.