Qué evitar en la dieta para hemorroides
May 3rd, 2012Si padeces de hemorroides existen una serie de alimentos que tienes que evitar para que no sufras de este mal. Una alimentación alta en grasas puede aumentar las hemorroides y producir un sangrado indeseado.
Los azúcares refinados favorecen el estreñimiento, por eso debes evitar los pasteles, los caramelos y las pastas además si comes esto puedes engordar. Evita sobre todo los picantes ya que aumentan el dolor de las hemorroides. No comas alimentos con mostaza o pimienta, sustitúyelas por hierbas para condimentar la comida.
El consumo de arroz blanco y otros cereales no integrados como la pasta y el pan blanco activan las hemorroides. La sal en exceso es muy peligrosa para la salud y esto perjudica a la vez las hemorroides, igual que los alimentos en conserva como las sardinas, las anchoas y las aceitunas. El exceso del alcohol y del café no es conveniente para las hemorroides, así mismo debes dejar de fumar ya que es muy perjudicial para esta enfermedad.
Pero no todo son prohibiciones, para sanar las hemorroides debes consumir alimentos ricos en fibra como los cereales integrales que se encuentran en la avena, el mijo y el centeno. Estos deben ser consumidos diariamente para que se pueda ir siempre al baño.
Las legumbres como las lentejas, habas, guisantes, judías, soja y garbanzos aportan también mucha fibra al igual que las frutas como las naranjas, el kiwi, peras, plátanos, frutos secos como las ciruelas, higos y nueces y las verduras cono zanahorias, alcachofas, patatas y espinacas.
Es importante seguir una dieta rica en fibras ya que esto evitará las molestias, pero si estas persisten lo mejor es que acudas a un profesional ya que si las hemorroides se agravan pueden ser peligrosas para el organismo. Una alimentación sana contribuye a la salud del organismo y a que mantengas un peso estable.
