Archive for diciembre, 2011

Consejos para dejar a un lado las hemorroides durante la navidad

jueves, diciembre 29th, 2011

Las navidades es época de regalos, de ver a seres queridos… y de excesos. En estas fechas especiales comemos de forma más abundante, dejamos a un lado los hábitos saludables que seguimos todo el año y nuestras hemorroides se ven resentidas. Con un poco de cautela y estos sencillos consejos, seguro que consigues salir airoso de lo que quedan de estas fechas sin la más mínima molestia.

navidadhemo

Para empezar, de todos es sabido que el alcohol hace que aumente el riesgo de que nuestras hemorroides despierten. De la misma manera, el tabaco, al igual que la cafeína, irrita nuestro sistema nervioso. En ocasiones como éstas, en las que nos juntamos con gente y tenemos más reuniones sociales, tendemos a fumar más. Hay que procurar contenerse o nuestras hemorroides se verán dañadas.

El otro punto que debemos tener en cuenta son las comidas. También tendemos a excedernos mucho con ellas en esta época, por lo que usar un protector de estómago suavizará el impacto. Prevenir vale más que curar, se suele decir. Por otro lado, debemos prestar especial atención a prescindir en la medida de lo posible de la comida picante, ya que no harán más que irritar e inflamar las hemorroides.

Por último, si padeces hemorroides te vendrá muy bien ingerir alimentos ricos en fibra, como las frutas y las verduras. Al comer en exceso, el sistema digestivo tarda más en diferir, lo que hace que los alimentos se endurezcan en nuestro interior y sea más difícil su evacuación. Las comidas en estas fechas si son ricas en fibras, aunque sean abundantes, no pasarán tanta factura a nuestras hemorroides.

Gana 5€ de regalo de bienvenida Suscríbete y disfruta YA de 5€ de descuento y muchas ofertas más